Ալկոհոլիզմը լուրջ հիվանդություն է։Ալկոհոլային խմիչքներից կախվածությունը քայքայում է մարդու հոգեկանը, իսկ էթիլային ալկոհոլի կանոնավոր օգտագործումը աստիճանաբար ոչնչացնում է բոլոր օրգաններն ու համակարգերը։Նա, ով շատ է խմում, բառիս բուն իմաստով ոչնչացնում է իրեն ներսից։Եվ միաժամանակ անտանելի է դարձնում հարազատների ու ընկերների կյանքը։Ինչպե՞ս կարող եք ստիպել որևէ մեկին դադարեցնել խմելը: Ինչպե՞ս պաշտպանել նրան թունդ ըմպելիքների բացասական ազդեցությունից: Ի՞նչ կարելի է անել ընտանիքում խաղաղությունն ու հանգստությունը վերադարձնելու համար:
Անմիջապես նշում ենք, որ առանց նրա ցանկության չի ստացվի բուժել հարբեցողին։Այսպիսով, եթե որոշեք տանը թաքուն ավելացնել նրա սննդի մեջ ինչ-որ «հրաշք դեղամիջոց», ապա պետք է իմանաք, որ ձեր գաղափարը նախապես դատապարտված է ձախողման։Պարտադիր բուժումից լավ բան չի ստացվում. Բացի այդ, այնքան էլ հեշտ չէ խմողին առանց նրա համաձայնության հանձնել հիվանդանոց։Հետևաբար, այս հոդվածը հիմնականում կկենտրոնանա այն բանի վրա, թե ինչպես համոզել հարբեցողին բուժվել, ինչպես ստիպել նրան հրաժարվել ալկոհոլից:
Խնդրի ճանաչում
Որպես կանոն, եթե մարդը շատ է խմում, ուրեմն դա հիվանդություն չի համարում։Հաճախ հարբեցողը չի էլ ընդունում, որ վերջերս շատ թունդ լիկյոր կա: Նա հավատում է, որ խմում է այնքան, որքան սովորաբար, ոչ ավելի, քան բոլորը։Բացի այդ, դուք կարող եք հանդիպել մեկ այլ դժվարության՝ խմողը համաձայնվում է, որ իր կյանքում ալկոհոլը չափազանց շատ է։
Թերևս նրան արդեն իսկ տանջել էր մշտական կախազարդը։Սակայն այս փուլում նա դեռ չի ցանկանում թողնել ծխելը, չի հասկանում, որ արդեն կախվածություն ունի։Այդպիսի մարդը հավատում է, որ ինքնուրույն և առանց տանը դրսի օգնության կարող է կտրվել ալկոհոլից, բայց ոչ հիմա, այլ մի օր հետո: Պարզապես «հետո»-ն երբեք չի գալիս։
Հետևաբար, «ինչպես ալկոհոլիկին բուժման մեջ դնել» հարցի պատասխանը պետք է սկսվի նրանից, որ նա հիվանդ է: Սա հաճախ ամենադժվար քայլերից մեկն է: Այս խնդիրը հաղթահարելու համար կարող եք օգտագործել մի քանի հնարքներ. Հիվանդի ուշադրությունը հրավիրեք առողջության համար ալկոհոլի վտանգների վրա: Կենտրոնացեք ինքնազգացողության վատթարացման վրա, որը վերջերս զգացել է խմիչքը (և ամեն դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի այս կամ այն չափով):
Փորձեք հարբեցողի ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ նա արդեն չափից շատ է խմում, որ ալկոհոլը փոփոխություններ է առաջացրել նրա վարքագծում։Ասեք մեզ, որ դուք կարող եք լիովին հաղթահարել այս խնդիրը, պարզապես անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ սկսել բուժումը: Եվ վերջապես, փորձեք համոզել խմողին, որ ամոթ չէ ինքներդ ձեզ հարբեցող անվանելը, ամոթ է չընդունել ակնհայտը։
Մեղադրանքների հերքում
Եթե մտածում եք, թե ինչպես օգնել խմող մարդուն, ապա երբեք մի մոռացեք, որ ուզում եք օգնել, ոչ թե մեղադրել: Սա շատ կարևոր է, քանի որ ալկոհոլն այնպես է փոխում հոգեկանը, որ մարդը դառնում է շատ խոցելի և նույնիսկ քմահաճ։Եթե դուք սկսեք նրան խրատել որպես հանցավոր երեխայի, նա կփակվի, կհեռանա ձեզանից, և դա միայն ավելի կվատանա։Պետք է հարբեցողին համոզել քո բարի վերաբերմունքի մեջ։Հիվանդը պետք է ձեզ տեսնի որպես ընկեր և դաշնակից:
Հրաժարվեք սկանդալներից և ճիչերից. Հաջողության բանալին անսահման համբերությունն է: Նույնիսկ եթե դա ձեզ համար խելագարորեն դժվար է, եթե ցանկանում եք դուրս նետել ձեր զգացմունքները, ապա պետք է դա անեք այնպես, որ ոչ ոք չտեսնի: Թույլ մի տվեք կողմնակի մարդկանց (օրինակ՝ հարևաններին) մեղադրանքներ հնչեցնել խմողին: Երբեք մի՛ նախատիր նրան ուրիշների ներկայությամբ։
Ալկոհոլիզմի համար օգնությունը ենթադրում է առավելագույն փափկություն: Անշուշտ, կարելի է մարդուն մատնանշել, որ ալկոհոլային կախվածությունը վնասակար ազդեցություն է ունենում իր և շրջապատի վրա, բայց դա պետք է ներկայացնել որպես փաստ, այլ ոչ թե որպես մեղադրանք։Հիշեք, որ ոչ ոք չի ցանկանում նախատել իրեն: Մի փորձեք վիրավորել կամ բարկացնել խմողին. դա միայն կբարկացնի նրան և ավելի շատ կխմի՝ ձեզ չարանալու համար: Հասկացեք, որ ալկոհոլը խոսում է մարդու մեջ, և դուք պետք է «արթնացնեք» նրան:
Ընտրելով ճիշտ պահը
Ալկոհոլիզմին օգնելու համար հարկավոր է ճիշտ ժամանակ ընտրել։Սա պետք է լինի այն ժամանակահատվածը, երբ մարդը չի խմում: Հարբածի հետ խոսելը բացարձակապես անօգուտ է։Իհարկե, ցանկացած մարդ, ով ցանկանում է, կարող է փորձել, բայց ինչ-որ բանի հասնելը չափազանց դժվար կլինի, միայն իզուր կարող եք ջարդել ձեր նյարդերը։Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ տանը դուք չեք կարողանա ինքնուրույն դուրս բերել մարդուն թունդ խմիչքից, այնպես որ դուք պետք է համբերատար լինեք և սպասեք: «Լուսավոր» շրջանը վաղ թե ուշ կգա, և այդ ժամանակ պետք է հարց բարձրացնել, թե ինչպես օգնել հարբեցողին։
Ալկոհոլիզմից ազատվելու հարցում օգնությունը պետք է սկսվի լուրջ զրույցից, որը հիվանդին կտրամադրի անհրաժեշտ մոտիվացիա: Այս զրույցը պետք է անցկացվի հանգիստ միջավայրում, ցանկալի է՝ տանը։Որպեսզի այն հաջողվի, երկու պայման պետք է կատարվի. Նախ, հարբեցողն ինքը պետք է սթափ լինի (սա արդեն նշվել է վերևում):
Երկրորդ, դուք ինքներդ պետք է հոգեպես պատրաստ լինեք։Նախապես մտածեք, թե ինչպես կհամոզեք, թե ինչ բառեր եք ընտրելու։Մտածեք, թե ինչպես օգնել ալկոհոլիկին ավելի լավ հասկանալ ձեզ, ընտրեք անհրաժեշտ օրինակները: Եղեք հանգիստ և վստահ: Մի մոռացեք, որ առաջին խոսակցությունը, ամենայն հավանականությամբ, չի ստացվի։Երբեք մի հանձնվիր. Այն միշտ կարելի է կրկնել նորից ու նորից, մինչև ի հայտ գան առաջին հաջողությունները։
Ճիշտ նպատակներ դնելը
Մարդուն թունդ ըմպելիքներ խմելուց հեռացնելու համար պետք է նրան ճիշտ մոտիվացիա տալ։Հետեւաբար, եթե ձեզ հետաքրքրում էր, թե «ինչպես օգնել հարբեցողին», ապա պետք է նրա համար ալկոհոլի այլընտրանք գտնեք։Նա պետք է հասկանա, որ կյանքը գեղեցիկ է նույնիսկ առանց ալկոհոլի, որ աշխարհը լի է հրաշալի հնարավորություններով։Եթե թողնեք, կարող եք լավ աշխատանք գտնել… Կհանդիպեք մի պարկեշտ աղջկա… Դուք նորից կսկսեք զրուցել ընկերների հետ… Պատմեք հիվանդին, թե ինչ է նրան դուր եկել իր անցյալ կյանքում: Նրան հույս տվեք ստանալ այն, ինչ ցանկանում է (բացի ալկոհոլից):
Շեշտեք, որ նրա առողջական վիճակը զգալիորեն կբարելավվի, որ դեռ կարող եք վերականգնել ձեռքի ամրությունն ու մտքի պարզությունը։Ճիշտ մոտիվացիան պետք է լինի ուղղորդող աստղը վերականգնման ճանապարհին:
Ալկոհոլից կախվածությունն այնքան ուժեղ է, որ միայն մեծ նպատակն է կարողանում հաղթահարել այն և հիվանդին հեռացնել բաժակից։Բացի խմիչքից, նա պետք է նպատակ ունենա այլ բանի: Եվ այս ցանկությունը պետք է ի վերջո հաղթի: Այն պետք է առաջնորդի ալկոհոլիկին բժշկի մոտ և հետագայում աջակցի նրան դժվարին ճանապարհին:
«Ինչպես ստիպել մարդուն դադարել խմել» հարցի պատասխանը փնտրելիս մի վախեցեք դիմել հոգեբանին: Միշտ չէ, որ կարողանում ես ինքնուրույն գլուխ հանել։Պրոֆեսիոնալը ձեզ կասի, թե ինչպես վարվել սիրելիին ալկոհոլային խմիչքներից հեռացնելու համար, կասի, թե ինչի մասին ավելի լավ է խոսել, ինչպես վարվել: Եթե դուք ձեր մեջ ուժ չեք զգում հարբեցողի հետ լուրջ զրույց ունենալու համար, ապա կարող եք հոգեբան հրավիրել ձեր տուն։Նա կկարողանա տանը պատկերացում կազմել խնդրի մասշտաբի մասին, խոսել հիվանդի հետ և, ամենայն հավանականությամբ, մի քանի սեանսից հետո նրան կուղղորդի ճիշտ ուղու վրա։
Արգելվում է ստել
Սուտը ազդեցության ամենավատ գործիքն է։Երբեք մի փորձեք խաբել հարբեցողին։Իհարկե, նա ցանկանում է լսել, որ բուժումը կլինի պարզ և հաճելի։Բայց դա այդպես չէ: Նրան սպասում են մի շարք ծանր ախտանիշներ.
- սրտխառնոց,
- փսխում,
- գլխացավ,
- թուլություն,
- գլխապտույտ,
- վերջույթների ցնցում,
- խմելու անզուսպ ցանկություն.
Զգուշացրեք հիվանդին, որ դրա հետ պետք է զբաղվել: Մարդը պետք է հոգեպես պատրաստ լինի հնարավոր դժվարություններին։Ձեր խնդիրն է համոզել նրան, որ ժամանակավոր անախորժությունները կարելի է հաղթահարել, պարզապես պետք է մի քիչ համբերատար լինել։Բացատրեք, որ տնային պայմաններում լիարժեք բուժում հնարավոր չէ: Հիվանդանոց գնալու համար որոշ ժամանակ անհրաժեշտ կլինի։Ալկոհոլը պետք է իմանա, թե ինչ է իրեն սպասվում։
Հեքիաթներ մի պատմեք անհնարին հնարավորությունների մասին, օրինակ, որ ապաքինվելուց հետո կարող եք տոնական օրերին թունդ ըմպելիքներ խմել: Չկա մի հարբեցող, ով բուժում անցնելուց հետո մի քիչ խմի։Կան կա՛մ ընդհանրապես չխմողներ, կա՛մ նրանք, ովքեր վերադառնում են իրենց նախկին կերակուրներին։Դուք չեք կարող անիրատեսական նպատակներ դնել: Դրանք բոլորը պետք է լինեն իրական, թեկուզ մի փոքր։Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ակնկալել ամենաուժեղ հիասթափությունը և նոր փլուզումը:
Ինչպե՞ս օգնել հարբած մարդուն. Մի փորձեք նրան հեռացնել ալկոհոլից տանը կամ նրանից գաղտնի: Փորձեք բացատրել ստացիոնար բուժման անհրաժեշտությունը: Մի նախատեք հարբեցողին և մի մեղադրեք նրան առաջացած խնդիրների համար։Գտեք նրա համար ճիշտ դրդապատճառներ, այն, ինչ նա ցանկանում է, բացի ալկոհոլից: Խոսեք միայն ճշմարտությունը: Երբեք մի հանձնվիր. Եթե օգնության առաջին փորձերը արդյունք չեն տվել, անհրաժեշտ է դրանք նորից ու նորից կրկնել։
Մի փորձեք խնդիրը լուծել ինքներդ տանը։Եթե նման անհրաժեշտություն կա, կարող եք դիմել հոգեբանի կամ նարկոլոգի: Հիշեք, որ պետք չէ ամբողջ պատասխանատվությունը կրել ձեր ուսերին։Ալկոհոլին համոզելու գործը մասնագետների կողմից վստահելը լիովին ընդունելի լուծում է։Ձեր հիմնական խնդիրն է օգնել հիվանդին ամեն կերպ ցանկանալ նորից առողջ դառնալ: Այդ ժամանակ հարբեցողը աստիճանաբար կսկսի օգնել ինքն իրեն։